Gerry´s Fitness 

Gerry's Fitness GmbH
Tel: 01713613330

Trainiere mit uns
Leben ist Bewegung

Familiäre Atmosphäre 

persönlich
freundschaftlich
vertraulich
familiär
ungezwungen
respektvoll
freundlich



Qualifiziertes Personal

Dipl. Sportwissenschaftler
Gymnastiklehrer
Sporttherapeut
Fitnessökonom
Gesundheitsmanager
Ernährungsberater
Physiotherapeut 
Präventions-/ Rehatrainer
Yogatherapeut
Fachberater für BGM

Ganzheitliches Betreuungskonzept

Digitales Betreungssystem
Leistungsdiagnostik
Körperanalyse (Futrex)
Muskuläre Dysbalance (Back Check)
Herzfitnesslevel (Cadioscan)
Ernährungsauswertung (DGE)
Medizinische Trainingstherapie (MTT)
regelmäßige Trainingskontrolle
regelmäßige Trainingssteuerung
Beweglichkeit (Mobee)
Stoffwechselmessung (Escan)

Fitness

Geräte

Werde Fit und gesund, baue Kraft auf und verbrenne Fett. Auf unserer Trainingsfläche von über 1000qm wirst Du alles finden was Du für Dein Training brauchst. Wir bieten Dir die größte Auswahl in der Region mit mehr als 190 Fitness- / Kraftgeräten und über 40 Cardiogeräten.

Im Kurzhantelbereich findest Du Hanteln mit 1 kg Schritten von 1 kg bis 10 kg sowie Hanteln mit 2,5 kg Schritten von 2,5 kg bis 60 kg. 

Kurse

Lass Dich von unserem Kursprogramm inspirieren. Verbessere in der Gruppe Deine Kraft und Ausdauer. Lerne Dich zu entspannen. Bei über 65 Kursen in 4 Kursräumen mit einer Größe von 80 bis 160 qm ist bestimmt auch etwas für Dich dabei.

Es spielt keine Rolle, ob Du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist. Schau Dir unser Kursprogramm an.

Mehr zum Kursprogramm

Wellness

Gönn Dir einen entspannten Wellnesstag mit Massage, Sauna und Solarium. Wir bieten Dir eine finnische und eine Bio-Dampf Sauna, 7 Tage die Woche. Als besonderes Verwöhnprogramm kannst Du bei einem energetischen Face- und Bodylifting Deine Seele baumeln lassen.

MEHR INFO

Diagnostik

Mobirise

Mobee Beweglichkeit

mobee® fit analysiert die Beweglichkeit relevanter Muskelgruppen und deckt Defizite und Asymmetrien auf. Dank leicht verständlicher Verlaufskontrolle und individueller Übungsempfehlungen bildet es eine ideale Planungsgrundlage für beweglichkeitsfördernde Maßnahmen.

Mobirise

Escan Stoffwechselmessung

Escan steht für Geräte zur Atemgasmessung höchster Qualität. Mit der wissenschaftlich fundierten Sauerstoffmessung läßt sich der menschliche Stoffwechsel und das Gesundheitsrisiko der getesteten Person ermitteln. Über anschauliche Auswertungen wird die komplexe Messtechnik leicht verständlich dargestellt.

Mobirise

Ernährungsberatung

Richtige Ernährung soll keine Wissenschaft sein!

Wir bieten eine softwareunterstützte Ernährungsberatung nach DGE mit Auswertung. Durch Berücksichtigung verschiedener Ernährungsformen von Ernährung bei speziellen Erkrankungen, Mangelernährung, Essstörungen und Ernährung für unterschiedliche Altersklassen, kann eine optimale Ernährung für Dich erstellt werden. 

Mobirise

Cardioscan

Mache Deinen Gesundcheck am Herzen bei uns!

Cardioscan ist eine Ruhe-EKG-Messung zur Herzfunktions-Analyse. Sie misst Deine Herzaktivität, Deine aktuelle Stressbelastung und den Fitnesszustand Deines Herzens.

Durch Cardioscan Herz- und Stressmessung wird es ermöglicht, Risikofaktoren schneller zu erkennen, sie individueller zu betreuen und ein spezielles Fitness- und Bewegungsprogramm zu erstellen 

Mobirise

Dr. Wolff Backcheck

Wir helfen Dir Deine Rückenprobleme loszuwerden!

Durch Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher Muskelgruppen erkennen wir muskuläre Defizite, sogenannte Dysbalancen im Bereich des Halte- und Bewegungsapparates.

Durch eine individuelle Trainingsplanung können Fehlhaltungen verbessert und Beschwerden gemindert werden. 

Mobirise

Futrex Körperanalyse

Kontrolliere Deine Ziele!

Wir messen Deinen Fett-, Muskel-, Knochen- und Wasseranteil im Körper durch eine Nah-Infrarot-Spektroskopie. Das ermöglicht eine Therapiekontrolle bei Gewicht und Fett Reduzierungsprogrammen im Zusammenhang mit Sport und einer Ernährungsumstellung. 

Firmen Fitness

Wir unterstützen Unternehmen in unserer Region beim betrieblichen Gesundheitsmanagement. Wir bieten Programme für die betriebliche Gesundheitsförderung im Unternehmen oder in unserem Studio auch in Kooperation mit anderen Unternehmen. Gerne vereinbaren wir einen Termin mit Deiner Unternehmensleitung.

MEHR INFO


Liebe Mitglieder,
die Produkte von Allstars, Jentschura & Fit Line können auch bei uns bestellt werden.
Bitte sendet uns Eure Bestellung als Email mit der genauen Angabe des Produktes und der Menge an info@gerrysfitness.de.

Dieses Angebot gilt nur für unsere Mitglieder.

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FOLGE UNS!

Anfahrt

Mit dem Auto

Von Arnsberg kommend fährt man durchs Niedereimerfeld durch nach Bruchhausen rein. In Bruchhausen die letzte Straße rechts in die Lucienstraße abbiegen. An der Ecke befindet sich die Bushaltestelle. Der Straße folgen bis an der Ecke zum Westring das Studio linker Hand kommt.

Von Neheim oder Hüsten kommend fährt man Richtung Kaufland Bruchhausen. Anstatt jedoch auf den Kaufland Parkplatz abzubiegen bleibt man einfach auf dem Westring bis linker Hand das Studio kommt.

Der Haupteingang liegt auf der Rückseite vom Gebäude. Rund um das Gebäude stehen ausreichend Parkplätze zur Verfügung.


Mit dem Bus

Von Arnsberg mit dem Bus C1 Richtung Hüsten bis zur Haltestelle Bruchhausen, Lohmannstraße. In Fahrtrichtung des Busses die nächste Straße rechts ist die Lucienstraße. Nach ca. 8 Minuten kommt linker Hand das Studio an der Ecke zum Westring.

Von Neheim oder Hüsten kommend nimmt man den Bus C1 Richtung Arnsberg bis zur Haltestelle Bruchhausen Lohmannstraße. Ein kurzes Stück zurück entgegen der Fahrtrichtung des Busses geht es dann auf der gegenüberliegenden Straßenseite rechts rein in die Lucienstraße. Nach ca. 8 Minuten kommt linker Hand das Studio an der Ecke zum Westring.


Auszug

Ab 02.08.24 bleibt die Anlage aufgrund des Auszugs geschlossen.
Neue Informationen werden hier veröffentlicht.

Hallo,
unsere Umbauarbeiten laufen und wir warten noch auf einige Genehmigungen für den Neustart.
Wir hoffen euch bald bei uns begrüßen zu dürfen.
Sobald wir ein genaues Datum absehen können, teilen wir euch dies auf dieser Seite mit.


Kurse:
Wer teilnehmen möchte kann sich einmal Voranmelden per SMS an 01713613330
Bitte den vollständigen Namen angeben, sowie Telefonnummer und Uhrzeit + Datum des Kurses an dem teilgenommen wird.

Mittwoch
9 Uhr Reha
10 Uhr Reha/Fitness
11 Uhr Yoga
16 Uhr Reha, 17 Uhr Reha
18 Uhr Reha/Fitness
19 Uhr Yoga

Donnerstag
9 Uhr Reha
10 Uhr Reha/Fitness
11 Uhr Pump
16 Uhr Reha, 17 Uhr Reha
18 Uhr Reha/ Fitness
19 Uhr Pump

Kurse finden ab November in der Hüstener Straße 18-32 statt. Anmeldungen über SMS oder WhatsApp von der genannten Handynummer Lieben Dank, LG Kirsten


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Addresse

Gerry´s Fitness Gmbh
Lucienstr. 50
59759 Arnsberg

Kontakte

E-Mail: info@gerrysfitness.de                     
Tel: 02932/33599                     
Fax: 02932/39385

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